SALTO VIBRAZIONALE, DIETA E ALIMENTAZIONE NEI MESI ESTIVI

ENERGIE SUPERIORI CANALIZZATE DA Barbara Ziletti

Questo è un periodo molto particolare. Chi si sta evolvendo spiritualmente, a causa del nuovo adattamento è costretto ad introdurre più cibo perchè necessita di più energia.

la "scorta" la fate soprattutto in estate. Ebbene, in questa estate sarete soggetti ad ingrassare un pò di più per elevare la vostra vibrazione. I chili che accumulate durante questa fase tenderete a perderli durante l'inverno. E' necessario perchè il vostro corpo necessita di carburante sotto forma di cibo per seguire le vibrazioni dell'Anima.

Cambiando frequenza viene richiesto un grande sforzo sia fisico che psicologico. Fisicamente avvertirete molti disagi, sotto forma di dolori articolari, mal di testa, vertigini, depressione e ansia, compreso il fatto che tenderete ad ingrassare un "pochino".

E' solo una fase transitoria che durerà tutta l'estate per poi dissolversi con l'arrivo delle energie calme dell'inverno. Questa estate comporterà molti cambiamenti per ognuno di voi e come sapete bene ogni cambiamento è faticoso e richiede un notevole dispendio di energia.

La fonte dalla quale potrete attingere in questo momento è il cibo.

Sappiate scegliere cibi sani e genuini evitando gli zuccheri, cercate di dare la precedenza a frutta e verdura di stagione. Ora che sapete ciò non dovete comunque lasciarvi andare ad abbuffate smisurate, anzi, cercate di attenervi ai pasti principali. L'ideale sarebbe fare 4 pasti ogni 4 ore, come 4 è il numero del cuore (fare le cose con amore). La vibrazione del 4 vi sostiene e vi aiuta a non assimilare il cibo in eccesso.

Chi ha problemi di peso sappia che questo non è il momento migliore per mettersi a dieta, deve solo imparare a rispettare la regola del 4 (4 pasti ogni 4 ore).

Non c'è distinzione fra tipologia di cibo poichè ognuno è libero di prediligere ciò che ritiene opportuno. Questa regola del 4 permette di distribuire il carburante in orari "prestabiliti", poichè l'energia tende ad esaurirsi ogni 4 ore durante il giorno.

Durante la notte vengono utilizzate le riserve energetiche accumulate durante il giorno e il corpo tende ad alimentarsi con l'energia che trova durante i "viaggi astrali" o sogni.

Si nutre di questa energia che circola a livelli superiori e per questoè bene non nutrirsi di cibo durante la notte. Vi possiamo dire che "mangiate" ciò che sognate. Quindi la qualità del sonno determina la qualità energetica che andate ad assimilare e per questo motivo vi consigliamo di dormire almeno 8 ore (la regola del 4: 4+4=8).

Alzarsi presto al mattino vi aiuta a caricarvi dell'energia fresca che l'Universo vi mette a disposizione. Se avete l'abitudine di eseguire degli esercizi mattutini (sia di rilassamento che yoga, o meditazione o altro) sappiate che potete ricaricarvi con questa bella energia del 4 (o le 4 del mattino o le 8). Il lavoro che andrete a fare in questa estate sarà sul cuore (quarto chakra) e per tale motivo richiederà tanta energia che per ora, voi umani, dovete assimilare con il cibo.

Poi imparerete a nutrirvi di energia "cosmica" e diminuirete la quantità di cibo terrestre.

Per ora, in questa fase di incarnazione è così.

Buona estate.

Un abbraccio nella luce e buon cammino ad ognuno di voi.

ENERGIE SUPERIORI

Se desiderate divulgare questa canalizzazione siete liberi di farlo, non dimenticandovi di citarmi come fonte e non alterando la forma e il contenuto.
Barbara Ziletti.
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